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乳房、乳头胀痛肿么办--产后宝妈们面临的问题添加时间:2021-05-12

有好多宝妈在分娩之后几天就会感觉自己的乳房、乳头胀痛,孩子吃起来也比较费劲,这是什么原因呢?

产后乳房、乳头胀痛进而影响哺乳的案例有很多,这大多是生理性乳胀期的缘故,因为增大的乳腺腺体、腺泡以及乳管扩张、淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿、弹性变差,同时伴有乳房疼痛。宝妈们因生理性乳胀引起的疼痛轻重不同,有的异常疼痛,甚至引起发烧。这其实和下奶时各位宝妈处理不当引起的,比如下奶时频繁的热敷乳房,再例如剖宫产的妈妈在输液后这种情况更为明显。

下面呢,教给各位宝妈几个小方法来缓解生理性乳胀期。

1.多吮吸:每天保持8-12次的哺乳

2.做冷敷:我们可以用生菜球或者冰块进行冷敷,(将生菜球放在冰箱的冷藏里面5-8分钟,然后避开乳头和乳晕敷在宝妈的乳房上即可,每次敷10-15分钟,每天可以敷6-7次)

3.反向按压:我们可以用两个拇指,或者用食指和拇指放在距离乳头2-3公分的位置,轻轻地朝向胸壁进行按压,保持大约4-10秒以上,按压的时候注意变化手指的位置,把乳头周围的每一个方向都要按压到,一定要注意用力均匀,这样可以使乳晕变软,有利于宝宝的含接。